Savjeti stručnjaka SOS Dječjeg sela: djeca i koronavirus

Kako pomoći djeci u situaciji koronavirusa

Naši stručnjaci preporučuju vam savjete koje i oni koriste u radu s djecom, a mogu vam pomoći kako biste na najbolji način odgovorili na izazove s kojima se svaki roditelj može susresti.

U nastavku možete pronaći informacije: 

• što možete raditi s djecom
• kako reagirati na nelagodne emocije kod djece – u slučaju da je dijete anksiozno, ljuto ili tužno
• kako pomoći sebi

Što možete raditi?

Gledajte foto albume i fotografije koje imate. Možete probati sjetiti se priča vezanih uz određene fotografije – posebice smiješnih situacija, kako biste unijeli pozitivnu energiju. Pokušajte upoznati djecu s članovima obitelji koji su na fotografijama, a kojih više nema.

• Ispričajte djetetu o njegovim prvim riječima, prvim trenutcima kod kuće ili o njegovom rođenju
• Napravite obiteljsku kutiju uspomena u koju ćete dodati priče ili fotografije
• Pokušajte smisliti svoju obiteljsku bajku
• Neka svaki član obitelji dodijeli svima neki miris s kojim ga povezuje (npr. miris pečenog kruha me podsjeća na baku, miris ljubičica na sestričnu i slično). Isto tako, može se dodijeliti boja, biljka, životinja i povezati s osobinama svakog člana obitelji
• Napravite kruščiće, kiflice ili neke druge slastice zajedno, ako imate kulinarskog duha
• Izaberite bajku i uprizorite je kod kuće, možda se u vama kriju glumački talenti ?

Što sa nelagodnim emocijama?

Ako je vaše dijete uzrujano/preplašeno/anksiozno:

• recite mu da je ovo sigurno mjesto i da ste tu uz njega
• dajte mu vremena da izrazi svoje osjećaje
• pomozite mu s vježbom uzemljenja, neka nabroji:

5 stvari koje vidi

4 stvari koje može dodirnuti

3 stvari koje može čuti

2 stvari koje može nanjušiti

1 stvar koju može okusiti (popije gutljaj čaja, vode)

• zajedno duboko dišite
• zagrlite ga

Ako je vaše dijete ljuto:

• reflektirajte njegove osjećaje: „Vidim da si jako ljuta.“
• pokažite interes za ono što ga je naljutilo (Koja je potreba iza toga?)
• pronađite zdrave načine na koje može iskazati ljutnju (udaranje u jastuk, gnječenje plastelina, trganje starih papira, snažno šaranje pastelama ili bojicama)

Ako je vaše dijete tužno:

• nemojte umanjivati njegovu tugu: „Vidim da ti je jako teško.“
• recite mu da ste tu za njega
• zagrlite ga
• pitajte ga što se dogodilo

Kako sami sebi možete pomoći:

• briga za osnovne potrebe (pazite na pravilnu i redovitu prehranu, pijte vodu, dovoljno spavajte, održavajte higijenu)
• održavanje rutine
• strpljenje i nježnost prema sebi – ovo je i za vas nova situacija
• praćenje vijesti u ograničenom opsegu i od provjerenih izvora
• održavanje virtualnih susreta s obitelji i prijateljima

Nadamo se da su vam ovi savjeti bili korisni te da će vam pomoći da pružite sigurnost vašim najmilijima!

Više o tome kako izgleda život u SOS Dječjim selima u doba koronavirusa saznajte klikom – ovdje.

Pogodi tko si?  

Sudionicima su na čelo nalijepljeni papirići s raznim natpisima (imena životinja, poznate ličnosti, predmeti i sl.). Sudionici igre imaju zadatak postavljajući pitanja pogoditi što piše na papiriću. Igra se u krug, i svatko ima pravo postaviti jedno pitanje. Upozoravamo, ova igra je jaaako zabavna! 

Interaktivna igra „Igre bez granica“  

Sudionici su podijeljeni u dvije grupe. Podijeljeni su im zadatci koje tijekom „Natjecanja“ moraju ispuniti. Pobjednička grupa je ona koja sve zadatke izvrši u kraćem vremenskom roku.   

Sudionicima su zadani zadatci poput: prenošenja balona od jedne točke do druge bez korištenja ruku, ubacivanja loptice u košaru sa određene udaljenosti, traženja tajnog predmeta u stanu i sl.   

Igra Vruće/hladno  

Odaberete predmet koji će se sakrivati (može biti plišana igračka, autić, komad odjeće i slično). Odredite tko će sakrivati predmet, a tko će tražiti. Onaj tko traži izlazi iz prostorije. Sakrivač zatim traži prigodno mjesto da sakrije predmet ( bitno je da se predmet sakrije tako da se ništa ne mora pomicati da bi se do predmeta došlo).  

Kada tragač uđe u prostoriju on se navodi da dođe do predmeta tako što se, kada je daleko od predmeta govori “hladno, jako hladno, ledeno”   kada je daleko od predmeta, a kada se približava pojmovi poput ” mlako, toplo, vruće, vrelo” kada je već blizu predmeta. Kada je predmet potrage nađen uloge se mijenjaju. 

Država/grad/selo   

Igra je za dvoje ili više igrača. Svaki igrač treba imati papir (najbolje A4 formata) i olovku. Na papiru će svaki od igrača ispisati tablicu, a u prvom retku se nalaze kategorije za pogađanje: država, grad, planina, rijeka, biljka, životinja, stvar. 

To su osnovne kategorije, a igrači se mogu dogovoriti da u redak smjeste i druge kategorije, npr. ime, automobil, sport… 

Na kraju retka je potrebno ostaviti mjesta za rubriku bodovi, u koju se upisuju rezultati pojedine igre.

Jedan od igrača zadaje slovo abecede i po tom slovu, u tablicu, ispod određene kategorije (rubrike), treba upisati pojam. Npr., ako je zadano slovo A, u tablicu pod kategoriju Država, treba upisati državu koja započinje tim slovom (Austrija, Australija…) i tako redom, dok sve rubrike nisu ispunjene pojmovima koji započinju slovom A. 

Pobjednik je onaj koji prvi popuni rubrike. 

Igrači se mogu dogovoriti i dati si priliku dostići onoga koji je prvi ispisao sve rubrike. U tom slučaju, onaj koji je gotov uzvikne: “Gotov!” ili “Stop!” i započne brojati, po dogovoru, npr. do 10. Kad izgovori 10, ostali igrači trebaju odložiti svoje olovke i započinje zbrajanje bodova. 

Zadavanje slova 

Igrači se dogovore tko će prvi zadati slovo. Onaj koji zadaje slovo, u sebi izgovara abecedu, brzinom kojom želi, a onaj koji će po redoslijedu iza njega zadavati slovo – izgovara “Stop!” Onaj koji zadaje slovo, tada izgovara slovo na kojemu je zaustavljen. 

Bodovanje 

• 5 bodova – ako dva ili više igrača imaju istu upisanu riječ 
• 10 bodova – ako se samo jedan igrač dosjetio riječi na zadano slovo 
• 15 bodova – ako samo jedan igrač ima popunjenu određenu rubriku

Nadamo se da su vam ovi savjeti bili korisni te da će vam pomoći da pružite sigurnost vašim najmilijima!